Das ONE schafft den Rahmen, in dem Sie leicht Anschluss finden an das, was Sie schon als Kind kannten:
An die Freude, an das Lernen, an das Entdecken, an das Glück.

Vielleicht erleben Sie sogar den besonderen Bewusstseinszustand von „Begeisterung“ – das Lebensgefühl in dem wir Menschen am besten und am schnellsten lernen – wie der Hirnforscher Gerald Hüther in seinem Modell der Potentialentfaltung benennt.

Erinnern Sie sich einmal daran, wie Sie als Kind die Welt entdeckt haben!
Neugierig und begeistert haben wir gelernt und so unseren Lebenshorizont und unser Bewusstsein ständig erweitert. Doch Erziehung, Schule, die „Gesellschaft“ und „Vorbilder“ haben diesen Geist leider meist nicht gefördert – im Gegenteil.

Hat der „Ernst des Lebens“ uns erst im Griff, sind wir vom kreativen Welt-Entdecker zum skeptischen Vor-der-Welt-Verstecker geworden. Häufig scheint dieses die natürliche Form unseres erwachsenen Daseins zu sein.

Und manchmal denken wir vielleicht: Geht es nicht allen Anderen ebenso?

Schließlich bleiben uns ja noch die üblichen Flucht- und Kompensationsmöglichkeiten: Konsum, Erfolg, Macht, Sex und jegliche Form von Sucht.
Was für ein Leben!

Diese weitverbreitete Lebenshaltung ist kein schicksalhaftes Ereignis und sie ist auch nicht unveränderlich. Im ONE erhalten Sie die Gelegenheit diese Sackgasse zu verlassen.

Die wenigsten von uns haben früh gelernt wie es sich anfühlt „über sich hinaus zu wachsen“.
Stattdessen wurde uns häufig beigebracht „uns nach der Decke zu strecken“, nicht aufzufallen und uns anzupassen. Das Gefühl von Angst und Unsicherheit, das dadurch entsteht, ist uns nicht in die Wiege gelegt. Es wurde erlernt. Die Psychologie benennt es als „erlernte Hilflosigkeit“ (Martin Seligmann).

Schritt für Schritt trübt sich dadurch unsere Wahrnehmung. Wir schauen nur noch auf das, was uns nicht gelingt. So verstärken wir oft das Gefühl von Misserfolg, Hilflosigkeit oder gar Ohnmacht. Mehr und mehr glauben wir daran.

Aus der Vorsicht, Unsicherheit und der Angst unserer Eltern wird so langsam unser eigenes inneres Gerüst an Glaubenssätzen. Unsere Wahrnehmung von uns selbst wirkt schließlich wie ein inneres Gefängnis. Daraus zu entkommen ist schwer.

Unterstützende und stärkende echte Erfahrungen sind der Schlüssel zur Lösung.
Im ONE warten diese auf Sie in Hülle und Fülle. Versprochen!

Vielleicht nehmen sie aus dieser Erfahrung das beruhigende Wissen mit:
„Endlich fühle ich mich meinen Aufgaben, Themen und Herausforderungen gewachsen, weil ich damit in guter Gesellschaft bin und nicht mehr allein.“

Sind sie Glücksbringer und Freund, Energieräuber oder Feind, Ressource oder Hypothek?

Häufig entwickeln wir bereits als Kinder eine gesunde und natürliche Scheu, lernen uns zu schützen oder zu verstecken. Dann wenn wir Menschen ausgesetzt sind, die wir als unberechenbar oder bedrohlich erleben oder einfach „nur“ als abweisend, unnahbar oder fremd.

Wir denken dann: „Besser zurückgezogen und einigermaßen sicher als offen und in Gefahr.“

So sichern wir zwar unser Über-Leben, aber unsere Seele und Psyche leiden.

Der Preis dieser „Menschenscheu“ ist hoch, denn wir Menschen sind nicht für’s Allein-Sein gemacht.

Einsamkeit und Alleinsein machen krank an Körper und Seele.

Im ONE werden Sie die wohltuende Energie von Gemeinschaft und Verbundenheit erleben und sich dabei selbst treu bleiben.

Nicht zuletzt erfahren Sie, wie nährend und beflügelnd Offenheit und Dankbarkeit, Nähe und Vertrauen sein können.

Vielleicht begreifen Sie, dass es sich lohnt, der Liebe eine neue Chance zu geben und ihr einen sicheren Platz im Leben einzuräumen. Und Sie lernen, was es braucht, damit die Liebe gelingen kann.

Die Qualität und Lebendigkeit unserer Beziehungen und Partnerschaften bestimmt die Qualität unseres Lebens. Mehr als alles andere.
Zugleich ist etwa „Glück in der Liebe“ keineswegs selbstverständlich. Für Viele ist es eher die Ausnahme von der Regel. Für manche scheint es unerreichbar zu sein. Denn ohne es zu wissen haben wir alle jahrelang von unseren Vorbildern „Liebe“ gelernt.

Sie fragen sich, wer diese „Vorbilder“ waren?

Es waren unsere Eltern. Von ihnen haben wir gelernt, was „Liebe“ ist!

Welche Wirkung haben unsere wichtigsten „Liebes-Vorbilder“ für die Liebesbeziehungen in unserem Leben?

Haben Sie uns ermutigt oder uns die Botschaft vermittelt „besser nicht“?

Häufig sind wir durch dieses unbewusste innere Beziehungsmodell entmutigt oder gar resigniert. Selbst wenn wir „alles besser“ machen wollen geben wir oft irgendwann resigniert auf. Die hohe Zahl der Ehescheidungen und Patchwork-Familien ist ein Indiz dafür.

Manchmal arrangieren wir uns und „verkaufen uns unter Wert“ oder wir bleiben vorsorglich „besser gleich allein.“

Dabei zeigen viele Studien, dass lebendige, nährende und erfüllende Partnerschaften für unser körperliches und seelischen Wohlbefinden von allergrößter Bedeutung sind.

Wie wäre es, wir würden einen neuen Weg einschlagen – raus aus der Resignation – und uns trotz alledem trauen und lernen, was es braucht, damit die Liebe gelingen kann!

Im ONE laden wir Sie dazu ein. Wir inspirieren Sie und machen Ihnen Mut.

Wie oft „haben wir es von Anfang an gewusst“ – und doch diesem inneren Wissen aus scheinbar vernünftigen Gründen misstraut?

Nachher war man vorher immer klüger
Horst Evers

Die Erfahrungen des Trainings ermutigen und unterstützen, hier einen neuen Kurs einzuschlagen.

Dadurch gewinnt Ihr Handeln an Klarheit, Entschlossenheit und Kraft.

Sie packen an, was anzupacken ist, trauen sich aufzuräumen – und erleben auch nach Ende des Trainings mehr und mehr: „Wer entscheidet gewinnt!“

Die Qualität unseres Lebens wird entscheidend geprägt von der Qualität unserer Entscheidungen.
Unser entschlossenes „Ja“ oder unser entschiedenes „Nein“ sind häufig Gradmesser für Dynamik und Erfolg beim Steuern unseres Lebens-Schiffes.

Als Kapitän, Hauptfigur und Regisseur in unserem Leben können wir es uns nicht wirklich leisten, zu zaudern, zu zögern und uns in der Komfortzone eines „eigentlich müsste man“, „vielleicht irgendwann einmal“, „ach, ich weiß es nicht, kann und will mich nicht entscheiden“ auszuruhen.

Hier gilt der legendäre Satz „Wer zu spät kommt, den bestraft das Leben.“

Wir müssen handeln und entscheiden, damit unser Leben gelingen kann. Diese Aufgabe und Verantwortung ist Kennzeichen eines selbstbestimmten und erwachsenen Lebens.

Entziehen oder verweigern wir uns hier, so verharren wir auf der Bewusstseinsstufe eines Kindes. Damit verleugnen oder verraten wir unser Potenzial. Wir leben unter unseren Möglichkeiten.

Häufig würden wir uns gerne entscheiden, wüssten wir nur an welchen Kriterien wir uns orientieren könnten, müssten wir nur „wie“.

Die Erfahrungen des ONE können Ihnen hier ein Brücke bauen.

Auch nach Ende des Trainings steht Ihnen dieses unterstützende Netz zur Verfügung. Auf Wunsch begleiten wir Sie auch danach bei der Bewältigung Ihrer Aufgaben und Themen.

Darauf können Sie sich bei uns verlassen!

Lebenskrisen sind Herausforderung und Chance zugleich.
Begreifen wir dies, bieten sie die Möglichkeit für Wachstum und Entwicklung. Häufig sind es Geschenke, die das Leben uns macht – auch wenn wir sie zunächst als solche weder begreifen noch erleben.

Gewohnheitsmäßig stellen wir uns meist die Frage „Wie konnte mir das nur passieren?“ oder schlimmer noch „Womit habe ich das nur verdient?“

Diese weit verbreitete und auch natürliche Reaktion verschärft die Krise und verstärkt das vorhandene Gefühl von Hilflosigkeit und Resignation. So entsteht das Gefühl von Ohnmacht.

Gelingt es uns, einen anderen Blickwinkel einzunehmen, verändert sich das Bild.

Fragen wir etwa mit Viktor Frankl, einem österreichischen Psychiater, dem Begründer der Logo-Therapie, „ Und wofür könnte ich diese Erfahrung nutzen? Welche Botschaften könnte mir das Leben dadurch vermitteln?“ kommen wir auf eine gänzlich neue, meist zuversichtlich stimmende Spur.

Statt Problem-orientiert zu resignieren fangen wir an Lösung – oder Ressourcen-orientiert zu forschen.

Dieser Blickwinkel kennzeichnet die Haltung im ONE

Dadurch gewinnt Ihr Handeln an Klarheit, Entschlossenheit und Kraft.

Sie packen an, was anzupacken ist, trauen sich aufzuräumen – und erleben auch nach Ende des Trainings mehr und mehr: „Wer entscheidet gewinnt!“

Die Qualität unseres Lebens wird entscheidend geprägt von der Qualität unserer Entscheidungen.
Unser entschlossenes „Ja“ oder unser entschiedenes „Nein“ sind häufig Gradmesser für Dynamik und Erfolg beim Steuern unseres Lebens-Schiffes.

Als Kapitän, Hauptfigur und Regisseur in unserem Leben können wir es uns nicht wirklich leisten, zu zaudern, zu zögern und uns in der Komfortzone eines „eigentlich müsste man“, „vielleicht irgendwann einmal“, „ach, ich weiß es nicht, kann und will mich nicht entscheiden“ auszuruhen.

Hier gilt der legendäre Satz „Wer zu spät kommt, den bestraft das Leben.“

Wir müssen handeln und entscheiden, damit unser Leben gelingen kann. Diese Aufgabe und Verantwortung ist Kennzeichen eines selbstbestimmten und erwachsenen Lebens.

Entziehen oder verweigern wir uns hier, so verharren wir auf der Bewusstseinsstufe eines Kindes. Damit verleugnen oder verraten wir unser Potenzial. Wir leben unter unseren Möglichkeiten.

Häufig würden wir uns gerne entscheiden, wüssten wir nur an welchen Kriterien wir uns orientieren könnten, müssten wir nur „wie“.

Die Erfahrungen des ONE können Ihnen hier ein Brücke bauen.

Unsere Erfahrung aus über 20 Jahren zeigt, dass auch Menschen mit besonderen seelischen Herausforderungen nachhaltigen Nutzen aus dem Programm ziehen können.

Psychotherapeutisch arbeitende Kollegen*innen, die selbst teilgenommen haben oder Teilnehmende psychotherapeutisch begleiten,  bestätigen dies.

Bitte sprechen Sie uns an, wenn Sie hierzu persönliche Fragen haben. Gerade dann ist ein Vorgespräch sehr wichtig und dazu laden wir Sie ein.

Entwicklung und Veränderungsprozesse brauchen Zeit. Zugleich ist Zeit für die meisten von uns ein seltenes Gut. Manchmal wollen oder können wir nicht warten, bis sich in der Tiefe der Seele etwas regt oder tut.
Heute müssen Veränderungsprozesse nicht mehr ewig dauern.

Werden die psychologisch-therapeutischen Möglichkeiten genutzt, die uns heute zur Verfügung stehen, können auch entscheidende und bleibende Veränderungen der eigenen Denk- und Lebens-Haltungen in kürzerer Zeit erreicht werden.

Nach unserer langjährig erprobten Erfahrung braucht es folgende „Zutaten“, damit Persönlichkeits- und Bewusstseinsentwicklung und Heilung geschehen kann:

Im ONE setzen wir diese Haltungen und Prinzipien um.

So entwickeln Sie Schritt für Schritt ein authentisches Lebensgefühl, das Sie beflügelt und beseelt. Dieses Charisma bildet die neue Grundlage für Ihr Sein und Tun – für Ihr Standing beruflich und privat.

Im Leben sind wir häufig gefordert, unsere Frau zu stehen oder unseren Mann. Oft ist unser persönliches „Standing“, die Ruhe, Kraft, Überzeugung und Souveränität, die wir ausstrahlen, entscheidend für unseren Erfolg im Leben. Häufig sogar mehr als unser erlerntes Wissen.

Dies gilt im privaten Bereich, in der Kindererziehung, bei unseren Freunden, in Partnerschaften, in der Beziehung zu unseren Eltern und auch im beruflichen Kontext, gleichgültig in welcher Position wir uns befinden.

Menschen, denen dieses Standing fehlt, werden häufig gemobbt oder ausgegrenzt.

Lebenserfahrungen und Vorbilder, an denen wir uns orientiert haben – Vater, Mutter, Erfahrungen in Schule, Ausbildung und Beruf – spielen für diese Lebenskompetenz eine entscheidende Rolle. Sie können beflügeln. Häufig jedoch hemmen oder begrenzen sie.

Auch wenn sich unsere Psyche nicht grundlegend verändern lässt, so sind Lernen und Entwicklung zu jedem Zeitpunkt und bis ins hohe Alter möglich. Die moderne Hirnforschung weist dies nach.

Standing, Ausstrahlung und Charisma sind bis zu einem gewissen Grad erlernbar.

Im ONE erleben wir das immer wieder.

Ihre Freund*innen, Partne*innen, Kinder und Kolleg*innen werden Sie danach wahrscheinlich fragen, wo Sie waren und was Sie getan haben, um so erholt und „wie ausgewechselt“ zu sein.

Vielleicht werden Sie schmunzeln darüber, denn wirklich erklären können Sie es ihnen nicht. Denn das, was Sie erlebt haben, lässt sich schwer in Worte fassen.

Unser Leben ist häufig randvoll mit Pflichten, Terminen und Aufgaben, die bewältigt werden müssen, Erwartungen die erfüllt und Leistungen, die erbracht werden sollen.

Manchmal unterliegt sogar die „Freizeit“ einem Leistungsdenken.

Dabei zeigen eine Fülle von Untersuchungen, dass diese Haltung uns eher krank macht als gesund.

Auszeiten sind wichtig.
Unser Körper, unsere Seele, unser Geist und unser Herz brauchen einen gesunden Ausgleich, um wirklich auftanken und ausspannen zu können.

Wir müssen unsere Seele auch einmal „ baumeln lassen“, um nicht ins Straucheln zu geraten in unserem Leben.

Im ONE erleben Sie diese wohltuende Auszeit vom Alltag und tanken auf.